一生七明-七扇窗戶打開走向順暢人生的明亮通道好禮必備
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七扇窗戶打開走向順暢人生的明亮通道世事複雜,人事玄妙,一個人窮其一生的精力也難以洞悉為人處世的所有學問,但人生路上要想不陷泥潭少碰壁,就必須明瞭於精微處,抓住關鍵點。所謂心明眼亮,心竅一開,一通百通。七個方面的要點,就像打開了七扇走向人生通途的大門。
也許有些是非難分涇渭,但只要心中常燃一盞照亮方向的明燈,順著這七扇門就能殊途同歸,走向一個光明的終點。
明巧拙:藏巧於拙是真巧 何謂巧?何謂拙?精明過人未必是真巧,憨厚愚鈍未必是真拙。博客來明進退:拿捏分寸看火候 做人做事沒有絕對的對錯之分,只有適當或不適當的區別。博客來網路書局博客來網路書店明得失:得失相倚看得開 得與失是可以互相轉換的,昨日的博客來書店失造就了今日的得,而今日的得又醞釀著明日的失。
明是非:黑白對錯寸心知 做人首先把握住那些大是大非的原則問題,但同時許多事情並不是簡單的非此即彼、非黑即白,往往是有多種解釋、多重內涵,涇渭難以分明。
明名利:名利可求不可貪 名利動人心,人們把個人的功名利祿總是看得太重:官大五品還想著再加官進爵,錦衣玉食猶念著華宅大廈。
明輕重:分清主次抓重點 生命短暫,世事紛擾,我們想做的事那麼多,而我們能做到的事卻那麼少。
明善惡:分清善惡多防範 做人要與人為善,只有這樣才能從善中得善。博客來網路書店歡迎您
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- 新功能介紹 作者: 子告
- 出版社:培育 新功能介紹
- 出版日期:2006/04/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
出痧顏色愈深愈好?7大刮痧Q&A報你知
1)刮痧一定要刮出痧嗎?力道如何拿捏?
刮痧是一種大家耳熟能詳的傳統療法,目前主要可應於輔助醫療及日常保健二種方式。中醫認為身體中的邪氣累積久了就容易使氣血瘀滯然後致病,出痧可以讓邪氣排出體外,改善氣血平衡,尤其對付感風寒或風熱感冒、中暑、身體的肌肉酸疼非常有效,這種類型的刮痧就必須刮出痧來。如果只是作為美容保健或臉部用法,就不必刮出紅點。
刮臉部時/輕刮已增加循環消除浮腫為目的,不需刮到出痧。(臉部刮痧以美容效果為主,不宜重刮)
刮身體時/輕刮但可以比臉部力道稍重,以增加循環消除浮腫為目的,不需刮到出痧。
解除不適時/依據身體狀況可稍加用力至輕微出痧,但體虛者仍不宜重刮。
2)出痧顏色愈深愈好?
很多人以為刮痧力氣越大、越痛、出痧越多、顏色越深越黑越有效,就因為這些錯誤的觀念,有些人刮痧時使盡力氣猛力刮,直到整個肩頸後背青一片、紫一塊才肯停手。其實一個人會不會出痧,和個人體質有關。每個人體質不同,出現紅紫瘀斑的情形也不同。有人輕輕刮擠下就出現瘀斑,有人怎麼刮都刮不痧,太過用力刮痧或硬刮出來的紅斑,很可能是微血管破裂或皮膚受傷。
3)哪些人不能刮痧?
不是每個人都適合刮痧,因為刮痧會刺激交感神經,有些體質較弱或體質敏感的人,一刮痧就臉色發白、發青,全身冒冷汗,甚至有人嚴重到休克,這類人刮痧時一定要特別小心。另外,老人、小孩皮膚比較脆弱,刮痧時力道要儘量放輕。年老體弱、皮膚過敏、有心血管疾病、白血病、過敏性紫斑症、血小板不足、癌症、皮膚炎,或皮膚上有傷口、疤痕的人,都不適合刮痧。此外,懷孕婦女和女性在每個月的生理期間,也要避免刮下腹部。
4)任何地方都可以刮痧嗎?
刮痧時,要選空氣清新、通風、涼爽的場所,千萬不要在密不通風的封閉空間裡刮痧。刮完痧後,先用乾淨毛巾把皮膚上的油和汗水擦乾淨,再喝一杯溫開水、稍微休息一下。
5)可以天天刮痧?
美容式刮痧建議放輕力道,用意在於使經絡暢通,促進血液循環,增加代謝,所以可以每天刮,最好早晚各一次,做為日常保養的習慣。
6)刮痧前一定要配合精油?
在刮痧之前,可以在要刮的部位塗上一層薄薄的輔助介質,這些輔助介質包括精油、嬰兒油、面霜、凡士林、橄欖油等都可以,輔助介質的作用是刮痧時增加皮膚潤滑作用,避免皮膚受傷。
7)刮痧時有固定的方向和順序嗎?
為臉部進行刮痧時,記得將臉部分為左右兩半部,刮痧的方向是由內往外,由下往外刮,比如額頭中間往太陽穴的方向刮拭,或由下巴往耳前的方向刮,千萬不可反方向。簡單的說,若刮痧的目的是為了瘦身、美容的效果,記得是由下往上刮,力道較輕;若是為了消除病症,則建議由上往下,力道可稍重一點。
(本文摘自/1分鐘,刮刮瘦/出色文化出版)
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