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好好鬧情緒：把「好煩人」的情緒化為「好能量」的日常修練特惠價心得

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內容簡介: 博客來

不想一再成為情緒的手下敗將嗎？那麼請下定決心告訴自己：「我一定要學會解救自己的方法！」

本書帶來的就是一套情緒來襲時，簡單有效的三步驟「情緒解脫術」，它將逐步幫助你擺脫過去造成痛苦的老習慣，一旦將這三步驟練習得心應手，會帶來深刻的情緒療癒。情緒將不再是你苦苦對抗的對象，反而可能蛻變成為你的創意夥伴。逐漸的，你會發現情緒其實是一個跳板，通往你一直以來所追求的自由，它們會為你打開通往解脫自在的道路，而不再是扯你後腿。

假以時日，你會欣喜地認出自己的情緒是一種有創造力的能量，超越了好與壞，這時，你已見到了情緒的智慧，沒錯，當初讓你心碎的是它們，現在將你療癒、帶給你悲憫之心的，也是它們。
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發掘情緒的力量，就是找出我們「內在之火」的過程，是的，我們可以不再總是感覺「無力」與「匱乏」，相反的，我們可以煥發著光采與尊嚴，自在的過這一生，這是做得到的！
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  作者： 竹慶本樂仁波切    新功能介紹
• 原文作者：Dzogchen Ponlop
• 譯者：哲也
• 出版社：天下雜誌    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/01
• 語言：繁體中文

好好鬧情緒：把「好煩人」的情緒化為「好能量」的日常修練特惠價心得

內容來自YAHOO新聞

宜蘭童玩節閉幕 相約明年見

第二○年的宜蘭國際童玩藝術節，於昨（廿三）日晚間舉行閉幕式，從七月四日至八月廿三日為期五十一天，邀請十八國廿一團的民俗舞蹈團參與，打造沁涼好玩的水域遊戲，策畫兩大主題展覽館，迎接共計三十七萬八○○七位遊客，帶來無比精彩的藝術饗宴。縣長林聰賢與九個國家團員們和大家說再見，依依不捨地和遊客們道別，期待明年童玩節再相聚。

閉幕聯演由台灣的湸悅舞蹈團編舞，波蘭、土耳其、拉脫維亞、塞爾維亞、泰國、俄羅斯、墨西哥的團員共同排練演出「飛越群山採擷風情」。一開始由聲樂家簡文秀領唱「四季紅」一曲，接著登場的舞蹈演出展現阿里山少年與姑娘的初戀情、蘊藏千年檜木的太平山等等，讓現場觀眾領略飛越群山的山岳風情。

林聰賢感謝所有國內外演出團隊、熱情相挺的親善大使團、志工團隊，以及所有辛苦的工作人員，還有所有入園支持童玩節的遊客。

「童玩節已是一個成熟且具指標意義的國際節慶活動，相較於追求人數的突破，應更重視品質的提升」。童玩節活動期間，歷經三個颱風「昌鴻」、「蘇迪勒」、「天鵝」攪局，休園四天，遇到了重重考驗。林聰賢相信在風雨中夥伴仍堅定信心，以營造文化宜蘭、創意城鄉，並導入藝術與文創，兒童夢土將繼續努力邁進下個二○年。

由於受到颱風外圍環流天候不穩定，原訂遊園活動決定取消。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宜蘭童玩節閉幕-相約明年見-160000788.html

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