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內容簡介: 《低處盛開:低潮人生,在疾病中修行》以作者2010年在協和醫院住院時所寫的《病房日記》為引子，間隔插入日志內容，以回憶的筆觸去寫自己生病十年中從面對，接受，到放下和愛的過程。具體形式表現為，引用日志，一部分抒發感想、切入回顧、總結心得，另博客來網路書店一部分敘述感人的病友故事，分享作者一路走來的所見所聞所感。

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• 作者： 沈熹薇
• 出版社：光明日報出版社
• 出版日期：2012/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天冷，小心年紀輕輕也會中風！台中市沙鹿1名年僅19歲的大二王姓男學生，最近在宿舍晚上準備洗澡時，突然發現右側上肢沒有力氣；隔天早上起來症狀仍未改善，立刻到醫院神經內科尋求醫師診查治療。醫師檢查後發現，男學生應該是出現中風狀況，所以造成右側上肢無力。

中風發生前常會出現單側手腳，或臉部突然發麻或無力、突然出現口齒不清，或聽不懂話語等。（圖片提供／童綜合醫院）

童綜合醫院神經內科楊自強醫師表示，患者住院後經腦部磁振造影檢查，證實是左側大腦小洞性腦梗塞；經由藥物及復健治療，住院5天臨床有明顯進步後，即返家休養，持續門診追蹤診療。

中風前兆：單側手腳，或臉部突然發麻或無力

這1名19歲男學生，身高170公分、體重90多公斤，並罹患高血脂，本身即是中風高危險族群，再加上學業及生活的壓力，讓男學生感覺壓力很大，也許因此出現突發中風狀況。

楊自強醫師指出，中風發生前常會出現單側手腳，或臉部突然發麻或無力、突然出現口齒不清，或聽不懂話語、視力突然模糊、忽然覺得昏眩，或失去平衡與協調等症狀；有些症狀非常輕微或很快就消失，常常被民眾忽略認為只是小毛病，但卻可能是引發中風的一個警訊，所以有任何症狀發生，就應就醫做進一步的檢查。

三高患者小心是中風「候選人」

中風看似突發的急症，讓人措手不及，其實它是長期已在腦內血管持續進展的疾病。當到達一個爆發的臨界點時，因外界環境或壓力刺激之下，就可能引發。如果罹患高血壓、高血脂、糖尿病等「三高」問題或冠心疾病者，如果未善加控制疾病，便可能是中風的「候選人」。

【7點防中風】：

1.定期健康檢查：40歲以上的民眾，最好能每年至醫院作1次全身健康檢查。

2.常量血壓：血壓高於130 / 85mmHg者，每星期至少量一次血壓。

3.均衡的飲食：少吃鹽、糖、油，多補充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。

4.規律的運動：適當而確實的暖身運動、在體能能忍受的限制內運動、慢慢地停止運動、運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。

5.保持情緒的穩定：心情常保愉快。

6.避免菸、酒：避免應酬等不良嗜好。

7.遵照醫生指示並配合：患有長期性疾病者，如高血壓、糖尿病、心臟病等，需遵照醫生囑咐，長期治療控制，以防腦中風的發生。

另外，國民健康署與美國都曾有研究發現，體重過重及肥胖（身體質量指數BMI≧24）造成中風的機率更大，因此維持良好的體重，也能夠預防中風的發生。因為肥胖會使血壓偏高，而會間接地增加腦出血的機率，引發中風。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷腦梗塞-19歲肥胖男大生中風-074815184.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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