才產2.0：新人才世代員工給老闆的工作合約非逛不可
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內容簡介: 博客來網路書店在全球性經濟不景氣的大環境下，作者創造了一份顛覆傳統主雇關係以及工作觀念的新工作合約。這份合約談的是更好的企業利潤、生產力、速度、顧客滿意度等等，而能讓企業和公司領導者獲致這些成果的主要來源是「才產」--第一線的員工投注在公司的的時間、注意力、知識、熱情、精力以及社會人際網路。當然，員工也會希望他們的「才產」能有更高的報酬。作者認為當網路世代的員工有這樣的新工作觀念時，領導者也必須改變，重新思考工具、資訊、內部基礎建設、控制、溝通以及他們對員工的責任—這就是作者提倡的才產2.0。作者簡介比爾?簡森（Bill Jensen）是簡森集團（Jensen Group）的總裁及執行長。這家擅長組織改革的管理顧問公司成立於1985年，協助《財星》前五百大企業將簡單化的原則運用到企業管理及工作設計上。比爾同時也是《簡單就是力量》（Simplicity）的博客來網路書局作者，到處演講及舉行研討會，積極倡導工作方式的改變。目前他居住在紐澤西州的莫理斯鎮（Morristown）。
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- 作者： 比爾‧簡森 新功能介紹
- 原文作者：Bill Jensen
- 譯者：林宜萱
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2003/01/08
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
3C族眼花花！成人假性近視別急著換眼鏡
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】上班打電腦，回家看電視，沒事還隨時拿出智慧型手機滑呀滑，有部份上班族長期用眼過度，造成假性近視、視力模糊，且貪圖方便到一般眼鏡行配眼鏡。不過，眼科醫師提醒，成人視力模糊的潛在原因很多，不當配戴眼鏡，反而可能延誤正確診斷和治療的時機。
上班族長時間近距離盯看電腦和智慧型手機，用眼過度易造成假性近視。
眼科醫師楊志淵曾收治1名20多歲女性上班族，平日生活離不開3C電子產品，長時間使用眼睛，睫狀肌持續處於緊張狀態，導致視力品質越來越差，每次驗光視力檢查的近視度數都在1000度左右，但在改善用眼習慣和使用消疲勞眼藥水，度數只剩下600至700度。而這300至400度的度數差距，其實就是俗稱的「假性近視」。
非兒童專利！成年人用眼過度也有假性近視
假性近視不是兒童或青少年的專利！正常情況下，眼睛看遠時睫狀肌會放鬆，看近時會緊繃。小孩子的眼球發育未臻成熟，若有潛在性用眼習慣差的情況，喜歡長時間近距離盯看事物，睫狀肌一再緊繃，就容易出現假性近視。若不儘快改正用眼習慣或治療，等到眼睛出現結構性變化，眼軸變長、眼球從圓形變成橢圓形，就會導致真正的近視，且平均以每年增加100度的速度惡化。
近年來，3C電子產品盛行，成年人近距離用眼的機會和時間變多，也會造成出現用眼過度導致睫狀肌緊張，在觀看近物和遠物之間無法立刻放鬆變焦，也會讓假性近視找上身。楊志淵醫師表示，雖然成年人的眼球發育成熟，近視度數大致穩固定，但是，視用眼習慣和睫狀肌的緊繃程度，若不加以矯正，成年人近視仍有機會加深，只是增加速度比小孩子慢罷了！
楊志淵醫師提醒，成人視力模糊有可能是假性近視、白內障或青光眼的問題，出現症狀時應及早就醫，正確診斷和治療。（圖片提供／楊志淵醫師）
視力模糊≠假性近視 就醫檢查找病因才是王道
需注意的是，同樣是用眼過度，成年人眼睛疲勞或視力變差，不一定是假性近視或近視的問題，也可能是白內障或青光眼所發出的警訊，因此有類似困擾的民眾，千萬別有「換付眼鏡就一勞永逸」的想法，建議及早找眼科醫師做檢查，再對症治療，以免錯失真正病因的最佳治療時機。
假性近視免換鏡、免用藥！改變用眼習慣最重要
楊志淵醫師指出，如果確診為假性近視，首要之務不是換眼鏡，而是調整用眼習慣，通常讓眼睛好好休息，假性近視也能不藥而癒。良好的用眼習慣，包括：避免長時間近距離看東西，包括畫畫、趴著看書或使用3C產品，其中3C產品的螢幕越近、越小越傷眼，傷眼程度由重而輕依序為智慧型手機、平板電腦、電腦和電視。
此外，用眼30分鐘就閉眼休息或向遠處眺望10分鐘；經常做眼周按摩和熱敷，舒緩緊繃的睫狀肌，也有助預防假性近視和近視。必要時，才在眼科醫師的建議下，使用消除疲勞的眼藥水，改善假性近視。至於用於抑制近視度數增加的散瞳劑，較少用於成年人的假性近視。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3c族眼花花-成人假性近視別急著換眼鏡-030205597.html
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